iPhone vám pomůže sledovat náladu. Záznam zabere jen pár vteřin

Aplikace Zdraví na iPhonu nesleduje jen pohyb, spánek nebo další fyzické údaje. Součástí je také funkce Duševní stav, která umožňuje během dne jednoduše zaznamenat, jak se právě cítíte. Apple ji přidal v iOS 17 a její hlavní výhodou je, že celý zápis zvládnete během několika okamžiků. Nejde přitom o žádný složitý deník. Stačí zvolit aktuální rozpoložení na stupnici od velmi nepříjemného po velmi příjemné a podle potřeby doplnit další informace. Postupně […]